Le découragement et la roue des domaines de la vie

Le découragement peut être les conséquences d’un déséquilibre entre les différents domaines de la vie. En effet, certains sont peut-être trop chargés (surcroît de travail, vie familiale accaparante...) et d’autres pas assez remplis ( chômage, manque d’amis...). L’avantage d’une roue bien équilibrée, c’est que vous pouvez vous appuyez sur un domaine qui fonctionne bien lorsqu’un … Lire la suite Le découragement et la roue des domaines de la vie

Comment gérer son découragement ?

Face à cette montagne à gravir... Afin de savoir à quel point vous êtes découragé, voici une série de questions pour lesquelles vous avez le choix de répondre soit "pas du tout" = 0 point, ou "un peu"= 0,5 point, ou "plutôt "=1 point, ou "tout à fait"=1,5 points. 😉 Faites-vous actuellement face à un … Lire la suite Comment gérer son découragement ?