Le sentiment d’impuissance survient lorsque l’on a l’impression que rien ne dépend de nous, que nos actions n’ont pas de poids, et que la vie nous échappe.
Cela peut engendrer découragement, passivité et perte de motivation.
En lecture psycho-énergétique, ce sentiment révèle souvent des mémoires transgénérationnelles ou personnelles : situations de dépendance, d’injustice ou d’abandon dans la lignée, expériences de frustration ou d’échec.
L’énergie se fige, le corps se ferme et le mental se focalise sur ce qui semble impossible à changer.
》》 Exercice pratique : le geste de reconquête
Installe-toi confortablement, les pieds bien ancrés au sol.
Inspire profondément en imaginant ton énergie s’élargir, comme un rayon qui se déploie autour de toi.
Expire en disant intérieurement : « Je reprends mon pouvoir. Je suis acteur·rice de ma vie. »
Visualise une action concrète, même petite, que tu peux poser dès aujourd’hui pour retrouver ton pouvoir d’agir.
?? Questions de coaching
- Dans quelles situations me sens‑je impuissant·e ?
- Qu’est-ce qui m’empêche de reconnaître la part de contrôle ou de choix que j’ai réellement ?
- Quelle action simple et immédiate pourrais-je poser pour expérimenter mon pouvoir ?
❤️ Mon accompagnement
En séance de lecture psycho-énergétique, nous identifions les origines de ce sentiment d’impuissance et ses impacts dans ta vie.
Nous travaillons à réactiver ton énergie personnelle, à reconnecter ton corps et ton mental, et à te redonner la capacité de choisir et d’agir avec conscience et force intérieure.
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