Le doute constant peut être épuisant : tu remets en question tes choix, hésites à passer à l’action, et ressens souvent un sentiment d’insécurité intérieure.
Il bloque la créativité, freine les décisions et entretient une tension mentale continue.
En lecture psycho-énergétique, le doute permanent apparaît souvent comme une empreinte transgénérationnelle ou personnelle : héritage de critiques, peur de l’échec, expériences de trahison ou de jugement.
L’énergie se disperse, le mental prend le dessus et le corps perd sa stabilité et son ancrage.
》》 Exercice pratique : le souffle de clarté
Assieds-toi ou tiens-toi debout, les pieds bien posés au sol.
Inspire profondément en visualisant une lumière blanche ou dorée remplir ton corps, apportant clarté et discernement.
Expire lentement en disant intérieurement : « Je me fais confiance. Je choisis avec clarté. »
Sens le doute se dissoudre et la confiance s’installer dans chaque cellule de ton être.
?? Questions de coaching
- Dans quelles situations suis-je le plus sujet·te au doute ?
- Quelles peurs ou croyances limitantes entretiennent ce doute ?
- Quelle petite action pourrais-je poser aujourd’hui pour expérimenter ma propre certitude ?
❤️ Mon accompagnement
En séance de lecture psycho-énergétique, nous explorons les racines de ce doute et son impact sur ta vie quotidienne. Nous travaillons à clarifier ton énergie, renforcer ton discernement et te reconnecter à ta capacité naturelle à choisir avec confiance et sérénité.
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